头皮长疙瘩伴瘙痒可能由脂溢性皮炎、毛囊炎、银屑病或接触性皮炎引起，可通过抗炎治疗、局部用药、生活习惯调整等方式缓解。
1、脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌过多有关，表现为红斑伴油腻鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或氢化可的松乳膏。
2、毛囊炎细菌或真菌感染导致毛囊化脓性炎症，可见红色丘疹或脓疱。建议外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶。
3、银屑病免疫异常引发的慢性鳞屑性皮肤病，头皮出现边界清晰的红色斑块。需采用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏或糖皮质激素治疗。
4、接触性皮炎染发剂或洗发水成分刺激引发的过敏反应，伴随灼热感。应停用致敏产品，短期使用地奈德乳膏或口服氯雷他定。
避免抓挠患处，选择温和无刺激洗发产品，若症状持续加重或出现脱发需及时就医。
