良性乳腺肿瘤主要包括乳腺纤维腺瘤、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺脂肪瘤、乳腺错构瘤等，多数生长缓慢且恶变概率低。
1、乳腺纤维腺瘤乳腺纤维腺瘤是最常见的良性肿瘤，多见于青年女性，与雌激素水平过高有关，表现为边界清晰、可活动的无痛性肿块，可通过超声检查确诊。
2、乳腺导管内乳头状瘤乳腺导管内乳头状瘤多发生于乳晕区大导管内，常伴随乳头单孔血性溢液，需通过乳管镜或病理活检明确诊断，有恶变倾向需密切随访。
3、乳腺脂肪瘤乳腺脂肪瘤由成熟脂肪细胞构成，质地柔软且活动度好，常见于中老年女性，生长缓慢且极少恶变，体积较大时可考虑手术切除。
4、乳腺错构瘤乳腺错构瘤是乳腺组织异常增生形成的瘤样病变，包含脂肪、纤维和腺体等多种成分，影像学检查可见特征性"汉堡包"样结构，通常无须特殊处理。
建议定期进行乳腺自查与超声检查，避免高雌激素食物摄入，发现肿块增大或质地变化时及时就诊复查。
