过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。症状通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气等过敏原刺激引起。
1、避免过敏原减少接触已知过敏原是基础措施，如花粉季节关窗、使用防螨寝具。症状发作时佩戴口罩可降低鼻腔刺激。
2、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和炎性介质，缓解鼻塞流涕。儿童需家长协助使用专用洗鼻器，避免呛咳。
3、药物治疗可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。这些药物分别针对组胺释放、鼻腔炎症和白三烯途径发挥作用。
4、免疫治疗对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服脱敏治疗，疗程需持续3-5年。该治疗可能与Th2免疫反应调节有关，通常伴随血清IgE水平下降。
日常保持室内湿度40％-60％，定期清洗空调滤网，适当补充维生素C有助于增强黏膜防御功能。症状持续加重需及时到耳鼻喉科就诊。
