胳膊上起小痘痘可能与毛囊炎、湿疹、接触性皮炎、痱子等因素有关，可通过局部清洁、外用药物等方式缓解。
1、毛囊炎毛囊细菌感染导致红肿痘痘，伴随瘙痒或疼痛。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶抗感染，避免抓挠刺激。
2、湿疹过敏或皮肤屏障受损引发红斑丘疹，伴有渗出倾向。建议使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或氧化锌软膏，减少沐浴露使用频率。
3、接触性皮炎衣物材质或洗涤剂刺激产生密集小疹，边界清晰。需停用致敏产品，涂抹炉甘石洗剂、地奈德乳膏或丁酸氢化可的松乳膏。
4、痱子汗液滞留形成透明小水疱，多发于夏季。保持皮肤干爽，使用痱子粉、薄荷脑洗剂或弱效激素软膏缓解症状。
穿着透气棉质衣物，避免辛辣饮食，持续不愈或化脓时需皮肤科就诊。
