脑梗患者生活中需注意调整饮食结构、规律服药、适度运动、定期复查四个方面，以降低复发风险并促进康复。
1、饮食调整限制高盐高脂饮食，每日钠摄入量控制在6克以下，增加深色蔬菜、全谷物及深海鱼类摄入，有助于改善血管弹性。
2、规范用药严格遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，阿托伐他汀等调脂药物，不可自行增减剂量或停药。
3、康复训练根据肢体功能障碍程度选择步行训练、平衡练习或作业治疗，每日锻炼30-60分钟，强度以微微出汗为宜。
4、监测管理每3-6个月复查颈动脉超声和血脂指标，居家每日监测血压血糖，记录数值变化供医生调整治疗方案。
保持情绪稳定，避免熬夜和剧烈温差刺激，出现言语含糊或肢体无力等预警症状时立即就医。
