儿童爱出汗可通过调整生活环境、补充水分、选择透气衣物、排查疾病等方式改善。出汗增多通常由生理性因素、环境过热、营养缺乏、内分泌疾病等原因引起。
1、生理性因素：儿童新陈代谢旺盛，汗腺调节功能未完善，属于正常现象。建议家长保持室内温度适宜，避免过度包裹，无须特殊治疗。
2、环境过热：穿着过厚或室温过高会导致出汗增多。家长需选择纯棉透气衣物，空调房间维持24-26℃，出汗后及时擦干避免着凉。
3、营养缺乏：维生素D缺乏或贫血可能引发多汗。建议家长定期监测生长发育指标，可遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服液、蛋白琥珀酸铁等药物。
4、内分泌疾病：甲状腺功能亢进或糖尿病等疾病可能导致病理性多汗，常伴食欲亢进、体重下降等症状。需完善甲状腺功能、血糖检测，确诊后可选用甲巯咪唑片、胰岛素等药物治疗。
日常可让孩子适量食用百合粥、山药泥、浮小麦汤等食疗方，避免辛辣刺激食物。若伴随发热、精神差等症状应及时就医。
