产后穿收腹裤一般建议在恶露排净后（约2-4周），具体时间需结合个体恢复情况，主要影响因素有分娩方式、伤口愈合、盆底肌状态、医生评估。
1、分娩方式：顺产产妇若无撕裂或侧切，可较早尝试；剖宫产需待手术切口完全愈合，通常需4周以上。
2、伤口愈合：会阴或腹部伤口存在红肿、渗液时禁止使用，过早穿戴可能影响局部血液循环，延迟愈合。
3、盆底肌状态：盆底肌松弛严重者需先进行康复训练，收腹裤可能增加腹压，加重盆腔器官脱垂风险。
4、医生评估：产后42天复查时，医生会根据子宫复旧、腹直肌分离程度等给出个性化建议。
选择透气弹性面料，每日穿戴不超过8小时，避免影响胃肠蠕动及呼吸功能，哺乳期优先考虑舒适性。
