例假后一星期出现褐色血可能与黄体功能不足、子宫内膜息肉、宫颈炎或内分泌失调等因素有关，可通过药物调理、手术治疗或生活方式调整改善。
1. 黄体功能不足黄体期孕激素分泌不足可能导致子宫内膜脱落不全，表现为褐色分泌物。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素，同时避免过度劳累。
2. 子宫内膜息肉息肉可能引起经后点滴出血，通常伴随经期延长。需通过宫腔镜检查确诊，较小息肉可口服左炔诺孕酮片调节，较大息肉需行宫腔镜电切术。
3. 慢性宫颈炎宫颈柱状上皮外移或感染可能导致接触性出血，常伴有白带异常。可选用保妇康栓、抗宫炎片等药物，严重者需激光或冷冻治疗。
4. 内分泌紊乱多囊卵巢综合征等疾病可能导致月经周期异常，需检查性激素六项。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合低糖饮食控制体重。
建议记录出血时间及伴随症状，避免辛辣刺激食物，若持续出血超过3个月经周期需复查妇科超声及激素水平。
