口腔溃疡经常复发可通过调整饮食习惯、补充维生素、缓解压力、药物治疗等方式改善。复发性口腔溃疡通常由营养缺乏、局部刺激、免疫异常、感染等因素引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，减少过硬食物对口腔黏膜的机械损伤，多摄入富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物。发作期间建议选择温凉流质饮食。
2、补充维生素缺乏维生素B12、叶酸等可能诱发溃疡，可通过动物肝脏、深绿色蔬菜等食物补充。必要时可在医生指导下服用复合维生素制剂。
3、缓解压力精神紧张会通过神经内分泌途径影响免疫功能，规律作息结合适度运动有助于降低复发频率。冥想等放松训练对部分患者有效。
4、药物治疗顽固性溃疡可能与免疫功能紊乱有关，表现为伴随疼痛、周围红肿等症状。医生可能开具含地塞米松的贴膜、氨甲环酸含漱液等药物，严重者需免疫调节治疗。
保持口腔清洁卫生，发作期可用淡盐水漱口。若溃疡直径超过5毫米或持续3周未愈，建议尽早就诊排查白塞病等系统性疾病。
