正常乳房硬块多为乳腺增生或纤维腺瘤，通常表现为质地韧、边界清晰、可活动的无痛性结节，与月经周期相关的周期性胀痛可能伴随出现。
乳腺增生引起的硬块多为双侧多发，质地柔韧如橡皮，月经前增大伴胀痛，月经后缩小。无须特殊治疗，建议穿戴合身内衣并减少咖啡因摄入。
纤维腺瘤常为单发圆形硬块，表面光滑易推动，好发于青年女性。可通过超声检查确诊，直径超过3厘米或生长迅速时需手术切除。
乳腺囊肿触感类似水囊，边界清楚弹性感，可能随激素变化增大。无症状小囊肿无须处理，疼痛明显时可穿刺抽液。
外伤或手术后形成的脂肪坏死硬块质地较硬，可能伴皮肤凹陷。多数可自行吸收，持续存在需活检排除恶性肿瘤。
每月月经结束后进行乳房自检，发现硬块增大、固定或皮肤改变时应及时就诊乳腺外科。
