若孩子处于暑假期间，可以适量吃鸡蛋、西蓝花、酸奶、苹果等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服液、乳酸菌素片、小儿健脾化积口服液等药物。建议家长及时关注孩子营养状况，在医生指导下合理补充营养素。
一、食物1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于儿童生长发育，建议每日1个水煮蛋或蒸蛋。
2、西蓝花西蓝花含维生素C和膳食纤维，可焯水后凉拌，帮助增强免疫力和促进消化。
3、酸奶酸奶含益生菌和钙质，选择无添加糖的低温酸奶，有助于维持肠道菌群平衡。
4、苹果苹果含果胶和多酚类物质，带皮食用可补充膳食纤维，建议作为加餐水果。
二、药物1、维生素D滴剂适用于户外活动不足的儿童，需医生评估后按剂量补充，促进钙吸收。
2、葡萄糖酸锌口服液针对挑食儿童可能存在的锌缺乏，应在检测血清锌水平后遵医嘱使用。
3、乳酸菌素片调节肠道功能，适用于饮食不规律引起的轻微腹泻或便秘症状。
4、小儿健脾化积口服液改善积食、食欲不振等症状，需中医辨证后使用。
家长需注意食物多样性搭配，避免过量食用单一食物，出现过敏或不适及时停用并就医。
