若出现月经不调伴随痰湿阻滞，可以适量吃薏米、山药、赤小豆、陈皮等食物，也可以遵医嘱吃苍附导痰丸、二陈丸、香砂六君丸、参苓白术散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，有助于改善痰湿体质。
山药可补脾益肺、固肾益精，适合脾虚湿盛导致的月经不调。
赤小豆能利水消肿、解毒排脓，可辅助化解痰湿。
陈皮理气健脾、燥湿化痰，对痰湿阻滞型月经问题有一定缓解作用。
苍附导痰丸主治痰湿内阻所致的月经后期、量少，需辨证使用。
二陈丸适用于痰湿停滞引起的经血色暗、质黏稠等症状。
香砂六君丸能健脾化湿，改善脾虚痰湿导致的经期紊乱。
参苓白术散可益气健脾、渗湿止泻，辅助调理痰湿型月经病。
日常需避免生冷油腻食物，适当运动促进气血运行，若症状持续或加重应及时复诊调整治疗方案。
