宝宝睡觉时呼吸声很重可能与生理性鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、先天性喉软骨软化等因素有关，建议家长观察伴随症状并及时就医评估。
1、生理性鼻塞新生儿鼻腔狭窄，分泌物或干燥环境可能导致暂时性呼吸音粗重。家长需保持室内湿度，用生理盐水滴鼻软化鼻痂，避免强行清理。
2、腺样体肥大反复感染或过敏可能导致腺样体增生阻塞鼻咽部，表现为持续性张口呼吸、打鼾。需耳鼻喉科检查确诊，轻度可鼻喷糖皮质激素，重度需手术切除。
3、过敏性鼻炎尘螨花粉等过敏原引发鼻黏膜水肿，伴随喷嚏、揉鼻动作。家长需减少过敏原接触，医生可能建议口服西替利嗪或鼻用抗组胺药。
4、喉软骨软化喉部软骨发育不成熟导致吸气时喉部塌陷，产生特征性喉鸣音。多数随年龄增长自愈，严重呛奶或呼吸困难需耳鼻喉科干预。
日常注意保持睡眠环境清洁通风，避免二手烟刺激，若出现呼吸暂停、面色发绀或喂养困难应立即就医。
