两个月宝宝鼻塞可通过鼻腔清洁、环境调节、药物治疗等方式缓解，通常由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒、过敏性鼻炎等原因引起。
1、鼻腔清洁家长需使用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。生理性鼻塞多由分泌物干燥导致，表现为呼吸音粗重。
2、环境调节保持室内湿度在50％-60％，避免冷空气直吹。环境干燥或温差过大会刺激鼻黏膜充血，加重鼻塞症状。
3、感冒治疗病毒性感冒可能引起鼻黏膜水肿，可遵医嘱使用小儿伪麻黄碱滴剂、抗组胺药氯雷他定糖浆或解热镇痛药对乙酰氨基酚混悬液。
4、过敏处理过敏性鼻炎需排查尘螨等过敏原，医生可能推荐西替利嗪滴剂或孟鲁司特钠颗粒，伴随打喷嚏、眼周红肿等症状。
哺乳期母亲应避免进食易致敏食物，若鼻塞伴随发热或拒奶，须立即就医排除呼吸道感染。
