记忆太差怎么办

Answer 1

你的情况一天气的事都能忘记说明确实是记忆力差的表现，这可能是你常年生活工作劳累，导致身体肾精亏虚，引起的记忆力减退的现象。有时候你还会伴有气虚，身体劳累困乏现象，这都是气虚肾虚的表现，可以服用人参，配合补肾的药物治疗，可以有效提高记忆力的。

Answer 2

提高记忆力,第一补充微量元素，也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用. 增加记忆力很有效的，药物可服用脑力宝丸或健脑丸都很有效。