断奶后残奶排出时间通常为7-10天，实际时间受到哺乳期长短、乳汁分泌量、乳腺通畅程度、个体代谢差异等多种因素的影响。
1、哺乳期长短哺乳时间越长，乳腺分泌功能越活跃，残奶排出周期可能延长至2周左右。可通过热敷按摩帮助乳腺管收缩。
2、乳汁分泌量泌乳量大的母亲残奶消退较慢，需避免刺激乳头。出现胀痛时可冷敷缓解，无须特殊药物干预。
3、乳腺通畅度乳腺管堵塞会延缓残奶吸收。轻柔按摩配合维生素B6片、生麦芽煎剂等回奶药物有助于疏通。
4、代谢差异体质差异导致部分人群残奶持续3周以上。若伴随发热或硬块需就医排除乳腺炎，必要时使用溴隐亭等处方药。
建议穿宽松内衣避免压迫，减少汤水摄入，出现红肿热痛等感染征兆应及时至乳腺外科就诊。
