鼻出血可能由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、血液系统疾病等原因引起，可通过局部压迫、鼻腔保湿、降压治疗、血液病管理等方式缓解。
1、鼻腔干燥空气干燥或频繁挖鼻导致黏膜破裂出血，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、外力损伤外伤或抠鼻造成毛细血管损伤，需立即冷敷鼻梁并保持头部前倾，严重时需耳鼻喉科处理。
3、高血压血压骤升可能引发后鼻孔出血，伴随头晕头痛，需监测血压并按医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药。
4、血液疾病白血病或血小板减少症患者易反复出血，可能伴瘀斑发热，需完善凝血检查并使用维生素K、酚磺乙胺等药物。
日常保持室内湿度，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，出血持续15分钟或出血量大时应及时就医。
