若出现冬季咳嗽症状，可以适量吃雪梨、白萝卜、百合、银耳等食物，也可以遵医嘱吃右美沙芬、氨溴索、川贝枇杷露、复方甘草片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 雪梨雪梨具有润肺止咳功效，可缓解干咳无痰症状，建议炖煮后食用。
2. 白萝卜白萝卜含芥子油成分有助于化痰，适合痰多咳嗽者，可煮水或煲汤食用。
3. 百合百合能滋阴润燥，对阴虚肺燥型咳嗽有效，建议与粳米同煮为粥。
4. 银耳银耳富含植物胶质可保护呼吸道黏膜，适合长期干咳人群炖汤服用。
二、药物1. 右美沙芬中枢性镇咳药，适用于无痰干咳，需注意可能引起头晕等副作用。
2. 氨溴索黏液溶解剂能稀释痰液，适用于痰液黏稠难以咳出者。
3. 川贝枇杷露中成药具有润肺化痰作用，对风热咳嗽伴咽痛有效。
4. 复方甘草片含甘草流浸膏可镇咳祛痰，长期服用需警惕血压升高风险。
冬季咳嗽期间应保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或出现发热、胸痛需及时呼吸科就诊。
