遗精后小便疼痛可能与前列腺充血、尿路感染、尿道损伤或心理因素有关，可通过抗感染治疗、局部护理及心理调节缓解症状。
1、前列腺充血频繁遗精可能导致前列腺持续充血，压迫尿道引发疼痛。建议减少性刺激，避免久坐，可通过温水坐浴缓解症状。
2、尿路感染细菌逆行感染可能引起尿道炎或前列腺炎，表现为排尿灼痛。需进行尿常规检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素。
3、尿道损伤剧烈性活动或不当手部动作可能导致尿道黏膜损伤。出现血尿或持续疼痛时需就医，可短期使用布洛芬缓解疼痛。
4、心理因素焦虑或过度关注可能放大不适感。保持规律作息，转移注意力有助于改善症状，严重时可寻求心理咨询。
日常需注意会阴清洁，避免辛辣饮食，若疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊泌尿外科。
