牛皮癣反复发作可通过皮肤保湿、避免诱因、规范用药、光疗等方式控制。牛皮癣通常由遗传因素、皮肤屏障受损、免疫异常、感染等因素引起。
1、皮肤保湿使用含尿素或乳木果油的润肤剂修复皮肤屏障，每日重复进行，有助于减少鳞屑和瘙痒。避免使用碱性清洁产品。
2、避免诱因精神压力、外伤、吸烟饮酒可能诱发加重，建议通过冥想减压，穿着宽松衣物减少摩擦刺激。
3、规范用药中重度患者需遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、阿维A胶囊等药物，不可自行增减药量。
4、光疗窄谱中波紫外线照射可调节局部免疫反应，每周治疗数次，需在专业机构操作并监测皮肤反应。
日常注意补充富含维生素D和欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果，避免抓挠皮损，定期复诊评估病情。
