只吃一次紧急避孕药通常不会造成严重危害。紧急避孕药的主要副作用包括恶心呕吐、月经周期紊乱、乳房胀痛、头痛等短期反应，多数症状可在数日内自行缓解。
1、恶心呕吐约半数使用者可能出现轻度恶心，与药物中孕激素刺激胃肠黏膜有关。可少量进食后服药，症状明显者可遵医嘱使用甲氧氯普胺、多潘立酮或维生素B6缓解。
2、月经周期紊乱药物可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，导致月经提前或延迟。通常1-2个月经周期后可自行恢复，持续异常需排除妊娠及其他妇科疾病。
3、乳房胀痛高剂量孕激素可能引起乳腺组织暂时性水肿，表现为触痛或胀感。建议穿戴宽松内衣，严重者可短期使用布洛芬或对乙酰氨基酚。
4、头痛激素水平波动可能诱发血管性头痛，通常24小时内消退。避免强光噪音刺激，可配合咖啡因或萘普生等药物缓解。
紧急避孕药一年内使用不宜超过三次，服药后出现严重腹痛或异常阴道出血需及时妇科就诊。日常建议采用避孕套等常规避孕方式减少药物使用。
