临产宫缩症状主要表现为规律性下腹紧缩感、腰背部酸痛、宫颈扩张及胎头下降感，通常按早期潜伏期、活跃期、过渡期顺序进展。
1、早期潜伏期宫缩间隔约20-30分钟，每次30-45秒，疼痛程度轻如月经胀痛，可伴随宫颈管逐渐缩短。
2、活跃加速期宫缩频率增至3-5分钟一次，持续40-60秒，疼痛明显增强，宫颈口扩张至4-7厘米。
3、过渡剧烈期宫缩每2-3分钟发作，持续60-90秒，疼痛达到高峰，常伴排便感与出汗，宫颈近全开。
4、终末娩出期宫缩转为持续强烈推挤感，胎头压迫直肠产生不可控用力冲动，最终完成胎儿娩出。
建议孕妇记录宫缩间隔与持续时间，出现破水或出血等异常需立即就医，可通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛。
