妊娠恶阻的主要临床表现为恶心呕吐、食欲不振、头晕乏力、体重下降，严重者可出现脱水及电解质紊乱。
1、恶心呕吐妊娠早期因激素水平变化刺激胃肠黏膜，晨起或进食后症状加重，可尝试少食多餐，避免空腹，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
2、食欲不振孕激素升高抑制胃肠蠕动导致厌食，建议选择清淡易消化食物如苏打饼干、米粥，分次少量进食保证营养摄入。
3、头晕乏力频繁呕吐引发低血糖和血容量不足，需保持环境通风，起身时动作缓慢，及时补充含糖电解质饮品预防虚脱。
4、代谢紊乱严重呕吐可能导致酮症酸中毒，表现为呼气有烂苹果味、意识模糊，需立即静脉补液纠正酸碱平衡，必要时住院治疗。
妊娠恶阻期间宜选择生姜水、柠檬片等缓解呕吐，保持环境无异味刺激，若呕吐每日超过3次或体重下降超过5％需及时就医。
