咳嗽后一直有痰可通过多饮水、拍背排痰、雾化治疗、药物祛痰等方式缓解。痰液滞留通常由呼吸道感染、过敏反应、慢性支气管炎、鼻后滴漏综合征等原因引起。
1、多饮水每日保持足够水分摄入有助于稀释痰液，促进黏液排出。温热的白开水或蜂蜜水效果更佳，避免饮用含糖饮料刺激咽喉。
2、拍背排痰采用空心掌从背部由下向上轻叩，帮助松动气道分泌物。家长需注意婴幼儿应采用俯卧位拍背，力度控制在皮肤微红不痛的程度。
3、雾化治疗使用生理盐水或乙酰半胱氨酸雾化可直达气道湿化痰液。可能与气道高反应性有关，常伴随喘息症状，需在医生指导下进行。
4、药物祛痰氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等药物可分解痰液黏蛋白。慢性支气管炎患者可能出现黄绿色脓痰，需配合抗生素治疗。
建议保持室内湿度在50％左右，避免接触冷空气及油烟刺激，若痰中带血或持续两周未缓解应及时呼吸科就诊。
