老年抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持等方式治疗。老年抑郁通常由生理变化、心理因素、慢性疾病、社会孤立等原因引起。
1、心理治疗：认知行为疗法帮助患者改变消极思维模式，人际心理治疗改善社交关系，支持性心理治疗提供情感支持。
2、药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，三环类抗抑郁药如阿米替林，去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛。
3、物理治疗：重复经颅磁刺激调节大脑神经活动，光照疗法改善昼夜节律，电休克治疗适用于严重难治性抑郁。
4、社会支持：家庭关怀提供情感支持，社区活动增加社交互动，志愿者服务提升自我价值感，老年大学丰富精神生活。
建议保持规律作息，适当进行散步、太极拳等温和运动，多参与集体活动，必要时及时寻求专业医疗帮助。
