扁桃体发炎伴随剧烈头痛可通过多饮水休息、物理降温、药物缓解、就医治疗等方式改善。症状通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症扩散等原因引起。
每日饮用超过2000毫升温水，保持咽喉湿润并促进代谢。避免说话过多，保证8小时以上睡眠有助于免疫系统恢复。
前额冷敷可缓解头痛，38.5℃以下发热建议温水擦浴。使用加湿器维持50％-60％空气湿度，减轻咽部干燥刺激。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素，疼痛明显可用布洛芬缓解。病毒感染时可用利巴韦林等抗病毒药物，配合西瓜霜含片局部消炎。
持续高热超过3天或出现颈部僵硬需排除脑膜炎，化脓性扁桃体炎可能需静脉抗生素。反复发作每年超过4次者建议耳鼻喉科评估手术指征。
发作期间避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食。保持口腔清洁，康复后适度补充维生素C增强抵抗力。
