月经中出现黑色血块可能由激素波动、宫寒体质、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过热敷调理、中药调理、药物干预、手术治疗等方式改善。
1、激素波动：青春期或围绝经期雌激素水平不稳定，导致子宫内膜脱落不完全形成黑色血块。建议保持规律作息，适量饮用姜茶缓解症状。
2、宫寒体质：中医认为气血运行不畅会导致经血淤积发黑，表现为小腹冷痛、血块呈碎渣状。日常可用艾叶泡脚，遵医嘱服用少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸等中成药。
3、子宫内膜异位症：可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，常伴随严重痛经和性交疼痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物控制病灶。
4、子宫肌瘤：黏膜下肌瘤易导致宫腔变形和经血滞留，可能出现贫血和经期延长。根据肌瘤大小可选择米非司酮片、亮丙瑞林微球等药物，或行子宫肌瘤剔除术。
经期注意避免生冷饮食，适度进行腰腹部热敷，若血块持续3个月以上或伴随异常出血，建议及时进行妇科超声检查。
