口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善，常见原因包括口腔卫生不良、食物残留、牙周疾病、胃肠问题等。
每日至少刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。牙菌斑堆积可能导致牙龈炎，表现为牙龈红肿出血。
避免洋葱大蒜等刺激性食物，适量饮用绿茶抑制细菌。长期高糖饮食可能诱发龋齿，伴随牙齿敏感疼痛。
可遵医嘱使用甲硝唑片、西吡氯铵含片或复方氯己定含漱液。慢性鼻窦炎可能引发口臭，需配合鼻腔冲洗和抗生素治疗。
牙周炎需进行龈下刮治，胃食管反流需用奥美拉唑。糖尿病患者出现酮症酸中毒时会有烂苹果味口气，需紧急就医。
建议定期口腔检查，保持舌苔清洁，吸烟者需戒烟，持续口臭应排查幽门螺杆菌感染等系统性疾病。
