宝宝脱臼和拉伤的主要区别在于关节结构损伤与软组织损伤，脱臼表现为关节错位、活动受限，拉伤多为肌肉或韧带疼痛、局部肿胀。
1、损伤性质脱臼是关节面脱离正常位置，伴随关节囊撕裂；拉伤是肌肉或韧带过度牵拉导致的微观撕裂，无关节结构改变。
2、症状表现脱臼会出现关节畸形、被动活动剧痛；拉伤表现为局部压痛、淤青，关节活动度可能受限但无异常外观。
3、常见部位婴幼儿脱臼多发于桡骨小头半脱位；拉伤多见于踝关节或手腕部肌肉群，常因跌倒时支撑受力导致。
4、处理原则脱臼需立即就医手法复位，禁止自行牵拉；拉伤可先冰敷制动，若48小时后肿胀未缓解需排除骨折。
家长发现宝宝肢体活动异常时，应避免强行按摩或热敷，及时就医明确损伤类型。日常注意避免单侧牵拉宝宝手臂，游戏时做好防跌倒保护。
