肚子正中间痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、消化性溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致短暂腹痛，建议少量多餐，选择易消化食物如米粥、馒头，避免生冷油腻。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可引发功能性腹痛，表现为间歇性隐痛，可通过热敷腹部、规律作息改善，必要时使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服药有关，常伴反酸嗳气，需进行胃镜检查，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
4、消化性溃疡胃酸过多或黏膜防御减弱导致，疼痛具有节律性，可能伴随黑便，需通过胃镜确诊，可使用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片、硫糖铝混悬凝胶治疗。
持续腹痛超过6小时或出现呕血、高热等症状时须立即就医，日常注意饮食温度适宜，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
