腰椎间盘突出患者做小燕飞动作时过度用力可能加重神经压迫或肌肉损伤。小燕飞是通过腰背肌锻炼缓解症状的康复动作，需根据个体情况控制强度。
腰椎间盘突出患者的椎间盘已存在纤维环破裂或髓核突出，过度用力做小燕飞可能使腰椎后伸幅度过大。此时椎间盘后缘压力骤增，可能进一步挤压神经根，引发下肢放射痛或麻木加重。同时腰背肌群处于代偿性紧张状态，突然强力收缩易导致肌肉拉伤，反而影响康复进程。正确做法应保持动作缓慢平稳，以肌肉轻微酸胀感为度，避免出现疼痛或震颤。
部分患者合并腰椎管狭窄时，过度后伸可能诱发间歇性跛行。骨质疏松者用力过猛还存在椎体压缩性骨折风险。特殊人群需在康复医师指导下调整动作幅度，必要时采用改良式小燕飞或替代训练。若锻炼后出现持续腰痛或下肢症状加重，应立即停止并就医评估。
腰椎间盘突出患者进行康复训练时，建议配合热敷缓解肌肉紧张，避免久坐久站。日常可尝试游泳、平板支撑等低冲击运动，睡眠选择中等硬度床垫。急性期疼痛明显者应暂停小燕飞，待炎症消退后在专业人员指导下逐步恢复训练。
