腰突症患者可通过直腿抬高测试初步评估神经根受压情况，测试方法主要有仰卧位抬腿、观察疼痛角度、记录诱发症状等步骤。
仰卧位抬腿时需保持膝关节伸直，由他人协助缓慢抬高患肢，当出现下肢放射性疼痛或麻木时停止，记录此时腿与床面的夹角。健康人群通常可抬至70度以上无不适，若在30-70度间出现坐骨神经痛提示神经根可能受压。测试中需注意区分腰部肌肉牵拉痛与神经根性疼痛，后者多沿坐骨神经走向放射至小腿或足部。单侧阳性结果结合腰痛病史可增加腰突症诊断概率，但需与梨状肌综合征等疾病鉴别。重复进行测试时疼痛角度一致则结果更准确。
直腿抬高测试后应避免立即负重活动，可平卧休息10-15分钟缓解神经牵拉刺激。日常建议加强腰背肌锻炼，采用五点支撑法或游泳等低冲击运动，睡眠选择硬板床并保持脊柱生理曲度。急性期疼痛明显时可用热水袋热敷腰部，温度不宜超过50度以防烫伤。若测试后出现持续下肢无力或大小便功能障碍，须立即就医排除马尾综合征等急症。
