房事后感觉累，睡不着是怎么回事

Question

每次房事后都感觉很累，但是却睡不着是怎么回事呢？

Answer 1

这种的考虑是房事劳累或者兴奋引起的，建议最好房事不要过频，避免引起肾虚的情况，平时可以加强体育锻炼，注意饮食调理，多吃一些补肾的食物，像羊肉，枸杞之类的。