小孩胃肠消化不好可以适量吃小米粥、山药、苹果、酸奶、南瓜等食物，也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、健胃消食片、胰酶肠溶胶囊等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物小米粥富含B族维生素和膳食纤维，煮至软烂后易于消化吸收，能温和滋养胃肠黏膜。山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，可促进碳水化合物分解，蒸煮后口感绵软适合儿童食用。苹果中的果胶能吸附肠道内多余水分，蒸熟的苹果泥对缓解轻度腹泻有帮助。酸奶含活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡，选择无添加糖的原味酸奶更健康。南瓜富含果胶和β-胡萝卜素，炖煮后形成的糊状物能保护胃黏膜，改善消化功能。
二、药物枯草杆菌二联活菌颗粒含有益生菌和肠球菌，适用于菌群失调引起的腹胀腹泻。双歧杆菌三联活菌散含长型双歧杆菌等三种活菌，能改善抗生素相关性腹泻。乳酸菌素片通过抑制有害菌繁殖帮助消化，适合功能性消化不良的儿童。健胃消食片含山楂、麦芽等中药成分，可缓解积食引起的脘腹胀满。胰酶肠溶胶囊补充消化酶，针对胰腺分泌不足导致的脂肪泻，需整粒吞服避免刺激口腔。
家长需注意观察孩子进食后的反应，避免食用生冷、油腻及刺激性食物。可少量多餐喂养，餐后适当按摩腹部促进蠕动。若持续存在食欲减退、体重不增或反复腹痛，应及时进行便常规、胃肠镜等检查。日常可培养定时排便习惯，保证充足睡眠和适度运动，避免过度依赖促消化药物。两岁以上儿童可尝试餐前饮用少量温开水刺激胃酸分泌，但不宜在用餐时大量饮水稀释消化液。
