小肚子左边疼痛可能由肠道痉挛、便秘、肠易激综合征、结肠炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、肠道痉挛肠道平滑肌不规律收缩引发阵发性绞痛，可能与受凉或进食生冷食物有关。建议用热水袋热敷腹部，避免进食刺激性食物。
2、便秘粪便堆积在降结肠导致胀痛，常见于膳食纤维摄入不足或饮水过少。增加蔬菜水果摄入，必要时使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻剂。
3、肠易激综合征功能性胃肠病常伴随排便习惯改变，可能与精神压力有关。可遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节胃肠功能。
4、结肠炎炎症性病变多与感染或免疫异常相关，表现为持续隐痛伴黏液便。需完善肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、蒙脱石散等药物治疗。
疼痛持续超过24小时或出现发热、血便等症状时须及时就医，日常注意保持规律作息和清淡饮食。
