孩子经常过敏身上起疙瘩可能与遗传因素、环境刺激、食物过敏原、接触性皮炎等因素有关，可通过避免过敏原、局部护理、抗过敏药物、免疫调节等方式缓解。
1、遗传因素：父母有过敏史的孩子过敏概率较高，建议家长记录过敏发作规律，避免已知过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
2、环境刺激：尘螨花粉等吸入性过敏原易诱发皮疹，家长需保持室内清洁，使用防螨寝具，急性发作时可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状。
3、食物过敏原：牛奶鸡蛋等食物可能引发荨麻疹，家长应逐步排查饮食日记，发作期间忌口可疑食物，严重时需按医嘱使用地塞米松片等糖皮质激素。
4、接触性皮炎：洗涤剂或化纤衣物刺激可能导致湿疹样改变，建议选择纯棉衣物，洗澡水温不超过38℃，可配合使用丁酸氢化可的松乳膏等外用制剂。
日常注意加强皮肤保湿，选择无香料儿童护肤品，过敏反复发作或伴随呼吸困难需及时就医排查特异性过敏原。
