牛皮癣可通过物理治疗、光疗、生活方式调整、心理疏导等方式控制症状，但完全停药需谨慎评估病情严重程度。
1、物理治疗：紫外线疗法和温泉浴能缓解鳞屑增生，适用于轻度局限性皮损，需在专业机构定期进行。
2、光疗：窄谱UVB和PUVA光疗可抑制表皮过度增殖，中重度患者需每周2-3次治疗，注意防晒保护。
3、生活方式：避免辛辣刺激食物，保持皮肤湿润，压力管理有助于减少复发，需长期坚持健康作息。
4、心理干预：认知行为疗法可改善焦虑抑郁情绪，减轻神经源性炎症反应，建议配合皮肤科同步干预。
中重度患者仍需药物控制，突然停药可能导致反跳，建议在医生指导下逐步调整治疗方案，定期复查皮损变化。
