成人痱子可通过保持皮肤干燥、使用爽身粉、外用药物、就医治疗等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤感染等原因引起。
1、保持皮肤干燥出汗后及时擦干皮肤，避免汗液长时间滞留。选择透气性好的棉质衣物，减少皮肤摩擦。炎热环境下可使用空调或风扇降低室温。
2、使用爽身粉痱子粉可吸收多余汗液，减轻皮肤潮湿。选择含氧化锌、滑石粉成分的爽身粉，避免使用含香料产品刺激皮肤。涂抹时注意避开破损部位。
3、外用药物瘙痒明显时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏。痱子合并感染可能出现红肿热痛，需及时就医评估。
4、就医治疗大面积痱子伴发脓疱或发热时需就医。医生可能开具抗生素药膏或口服药物，严重感染者需进行脓液引流等处理。
保持居住环境通风凉爽，避免剧烈运动后立即洗澡。出现持续瘙痒或皮肤破损应及时就诊，防止继发感染。
