化疗便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、中医调理等方式缓解。化疗药物可能抑制胃肠蠕动、导致肠道菌群失衡、引发脱水或神经损伤。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升。避免高脂食物，少量多餐减轻肠道负担。
2、增加运动每日进行散步、瑜伽等低强度活动，顺时针按摩腹部促进肠蠕动。卧床患者可做踝泵运动。
3、药物治疗乳果糖口服溶液可软化粪便，莫沙必利刺激胃肠动力，双歧杆菌调节菌群。须严格遵医嘱使用。
4、中医调理针灸足三里穴改善胃肠功能，火麻仁代茶饮润肠通便。艾灸神阙穴需专业人员操作。
化疗期间记录排便情况，出现腹痛便血需立即就医。可咨询营养师制定个性化食谱。
