喝汤对女性月经不调有一定辅助调理作用，适合的汤品有当归红枣鸡汤、益母草瘦肉汤、红糖姜茶、黑豆猪骨汤等，也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、逍遥丸、艾附暖宫丸、四物汤颗粒等药物。建议结合具体病因就医检查，在医生指导下综合调理。
一、食物1、当归红枣鸡汤当归补血活血，红枣健脾益气，适合气血不足型月经量少、经期延迟。
2、益母草瘦肉汤益母草活血调经，可改善血瘀型月经不调伴痛经症状。
3、红糖姜茶生姜温经散寒，红糖补血，适用于宫寒引起的经期腹痛、经血发暗。
4、黑豆猪骨汤黑豆含植物雌激素，有助于调节内分泌紊乱导致的周期不规律。
二、药物1、乌鸡白凤丸补气养血调经，用于气血两虚型月经不调，需排除器质性疾病后使用。
2、逍遥丸疏肝健脾，适合肝郁脾虚导致的经前乳胀、月经先后不定期。
3、艾附暖宫丸温经散寒，主治宫寒血瘀型月经后期、经行腹痛。
4、四物汤颗粒经典养血方剂，改善血虚引起的经量过少、经色淡红。
月经不调需明确病因后针对性治疗，长期异常建议检查激素六项及妇科超声，避免自行用药延误病情。
