皮肤干燥瘙痒可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗、排查病因等方式缓解。皮肤干燥瘙痒通常由环境干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、特应性皮炎等原因引起。
1、加强保湿每日使用含尿素、神经酰胺的润肤乳，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。选择无香精、无酒精的保湿产品，避免加重皮肤刺激。
2、避免刺激减少热水洗澡频率，水温控制在37℃以下。穿着纯棉衣物，避免使用碱性肥皂，洗衣时彻底漂洗残留洗涤剂。
3、药物治疗短期使用氢化可的松乳膏缓解瘙痒，严重时口服氯雷他定。顽固性干燥可局部使用他克莫司软膏，需在医生指导下使用。
4、排查病因可能与甲状腺功能减退、糖尿病等系统性疾病有关，通常伴随乏力、多饮等症状。持续不愈需检测血糖、甲状腺功能等指标。
冬季使用加湿器维持室内湿度，适量增加深海鱼类摄入补充omega-3脂肪酸。瘙痒剧烈时避免抓挠，防止继发感染。
