乳房肿块不疼多数情况属于良性病变，可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等因素有关。建议及时就医明确诊断。
1、乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，肿块质地较韧且随月经周期变化。可通过超声检查确诊，必要时服用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
2、乳腺纤维腺瘤青年女性常见的良性肿瘤，肿块光滑活动度好。超声显示边界清晰，较小肿瘤可观察，较大者需手术切除。
3、乳腺囊肿乳腺导管扩张形成的囊性结构，触诊有弹性感。超声引导下穿刺抽液可确诊，复发囊肿需手术切除囊壁。
4、乳腺癌无痛性硬块可能为恶性肿瘤，常伴皮肤橘皮样改变或乳头溢血。需通过乳腺钼靶、核磁共振及病理活检确诊，治疗包括手术、放疗和靶向药物。
发现乳房肿块应尽早就诊乳腺外科，避免挤压刺激肿块，日常选择无钢圈文胸减少局部压迫，每月月经结束后进行乳房自检。
