双乳腺小叶增生可通过生活调节、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。该病症通常由内分泌失调、精神压力、雌激素水平异常、乳腺结构异常等原因引起。
1、生活调节保持规律作息与情绪稳定，减少高脂肪饮食摄入，穿戴合适内衣避免乳腺压迫，适当运动有助于调节内分泌。
2、药物治疗可能与黄体功能不足、雌激素优势等因素有关，通常表现为周期性乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物。
3、中医调理可能与肝郁气滞、冲任失调等因素有关，通常伴随月经不调、胁肋胀痛等症状。可采用柴胡疏肝散、桂枝茯苓丸等方剂配合针灸治疗。
4、手术治疗针对持续增大或可疑恶变的肿块，可考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术，术后需定期复查。
建议每月月经后自检乳房，每年进行乳腺超声检查，避免滥用雌激素类保健品，疼痛明显时可热敷缓解。
