古代人主要通过咀嚼芳香植物、含漱药液、内服中药、清洁舌苔等方式去除口臭。
古人常咀嚼丁香、藿香、佩兰等芳香草本植物，利用其挥发性成分中和口腔异味，这类方法至今仍在部分传统医学体系中使用。
采用金银花、薄荷、竹叶等煎煮的药液漱口，具有清热解毒作用，能减少口腔细菌滋生。明代《本草纲目》记载了多种除口臭漱口方。
针对胃肠积热型口臭，会服用黄连、黄芩等清热药材；脾虚型则用党参、白术健脾化湿，需由中医师辨证施治。
用银制刮舌器清除舌苔是重要手段，《诸病源候论》指出厚腻舌苔易滋生腐臭之气，这与现代医学认识一致。
现代建议结合口腔检查明确口臭原因，古代方法可作为辅助手段，但牙周病等器质性问题需专业治疗。
