女性脚肿可能由生理性水肿、静脉功能不全、肾脏疾病、心脏功能减退等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、原发病管理等方式缓解。
1、生理性水肿长时间站立或久坐导致下肢静脉回流受阻，妊娠期激素变化也可能引发轻度水肿。建议抬高下肢、穿戴弹力袜，限制钠盐摄入。
2、静脉功能不全下肢静脉瓣膜功能异常导致血液淤积，常伴随腿部酸胀、皮肤色素沉着。可使用地奥司明、羟苯磺酸钙等静脉活性药物，配合压力治疗。
3、肾脏疾病肾病综合征或肾功能不全时蛋白丢失过多，表现为晨起眼睑肿伴双脚水肿。需治疗原发病，常用药物包括呋塞米、螺内酯等利尿剂。
4、心脏功能减退右心衰竭导致体循环淤血，多伴有活动后气促、夜间阵发性呼吸困难。需控制液体摄入，使用地高辛、硝酸异山梨酯等改善心功能。
日常避免长时间保持同一姿势，适度活动下肢促进血液循环，若水肿持续加重或伴随其他症状应及时就医排查病因。
