乳房腺体和肿块的手感差异主要表现为腺体质地均匀柔软、可移动，肿块则质地偏硬、边界不规则且固定。常见触诊异常包括纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺增生和乳腺癌。
1、纤维腺瘤触诊呈圆形或椭圆形，表面光滑且活动度好，质地韧如橡皮，可能与雌激素水平过高有关，可通过超声检查确诊。
2、乳腺囊肿囊性肿块触之有波动感，边界清晰且可移动，常伴随月经周期胀痛，超声显示无回声区，穿刺抽液可缓解症状。
3、乳腺增生腺体局部增厚呈颗粒感或条索状，质地柔韧且压痛明显，与内分泌紊乱相关，热敷和中药调理有助于改善。
4、乳腺癌肿块质地坚硬如石，边缘毛刺状且固定不移，可能伴随皮肤橘皮样改变，需通过活检明确病理类型。
建议每月月经结束后进行乳房自检，发现异常及时就医，40岁以上女性应定期接受乳腺超声或钼靶筛查。
