乳腺增生患者可以适量吃苹果、猕猴桃、蓝莓、柑橘等水果，也可以遵医嘱吃乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于调节内分泌功能，减轻乳腺组织充血。
2、猕猴桃猕猴桃含有丰富抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，缓解乳腺增生引起的胀痛感。
3、蓝莓蓝莓中的花青素具有抗炎作用，可改善乳腺局部微循环，减少结节形成概率。
4、柑橘柑橘类水果含有的橙皮苷能帮助降低雌激素水平，对激素依赖性乳腺增生有辅助改善作用。
二、药物1、乳癖消片中成药制剂，具有软坚散结功效，适用于乳腺增生伴随明显肿块和疼痛症状。
2、逍遥丸疏肝理气类中药，能缓解因情志不畅导致的乳腺增生伴随的胸闷胁痛症状。
3、红金消结胶囊活血化瘀类中成药，对于气滞血瘀型乳腺增生引起的刺痛感有改善效果。
日常饮食建议选择新鲜应季水果，避免过量摄入含雌激素较高的食物如榴莲，同时保持规律作息和适度运动。
