中暑可通过脱离高温环境、快速降温、补充液体、药物治疗等方式急救。中暑通常由高温暴晒、体液流失、散热障碍、基础疾病等原因引起。
1、脱离高温环境：立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免继续暴露在高温环境中。
2、快速降温：用冷水擦拭全身或冰敷大动脉处，配合扇风促进蒸发散热，体温降至38℃以下停止降温。
3、补充液体：清醒者少量多次饮用含盐清凉饮料，严重脱水需静脉补充生理盐水或葡萄糖溶液。
4、药物治疗：可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物，出现抽搐可静脉注射地西泮。
急救后仍需密切观察，出现意识障碍或高热不退应立即送医，恢复期避免剧烈活动并保持充足饮水。
