乳房增生通常可以触摸到结节或肿块，早期表现为质地柔软的颗粒感，进展期可能出现边界不清的硬块，终末期可能伴随疼痛或乳头溢液。
1、早期表现
乳房增生初期可触及散在的颗粒状结节，质地较软，活动度好，多与月经周期相关。
2、进展期表现
随着病情发展，增生组织可能融合成片状或团块状，触诊时边界欠清晰，质地韧硬，月经前胀痛感加重。
3、终末期表现
严重增生可能形成固定性肿块，伴有持续性刺痛或灼热感，部分患者可能出现单侧乳头浆液性溢液。
建议每月月经结束后进行乳房自检，发现异常及时至乳腺外科就诊，日常避免高脂饮食并保持规律作息。
