花粉过敏可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。花粉过敏通常由吸入花粉颗粒引发免疫反应导致，常见于过敏性鼻炎或过敏性结膜炎患者。
减少户外活动，关闭门窗并使用空气净化器，外出时佩戴防花粉口罩和眼镜。春季花粉高峰期注意查看花粉预报。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除花粉颗粒，减轻鼻黏膜水肿。每日重复进行可缓解鼻塞、流涕等局部症状。
可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、布地奈德鼻喷雾剂等抗组胺药或鼻用激素。药物可抑制免疫反应，改善打喷嚏、眼痒等症状。
对于中重度患者，可考虑皮下注射或舌下含服花粉变应原制剂进行脱敏治疗。疗程需持续3-5年，可能与Th2型免疫反应调节有关。
花粉过敏期间建议保持室内清洁，勤换洗衣物，饮食避免辛辣刺激食物。症状持续加重需及时到变态反应科就诊。
